白癜风的出现对于患者来说，是很大的伤害，因为它不仅危害着患者的身体健康，还影响着他们的心理健康，很多患者由于患上了白癜风，出现自闭倾向，有的甚至发展为重度抑郁，造成的影响甚大，疾病发病的部位比较广泛，面部是常见的发病部位，那么，怎么预防面部的白癜风呢？昆明白癜风皮肤病医院的医生就来讲讲。

减少从口进入有害物质：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。

对于白癜风这种顽固性的皮肤疾病，预防是远远大于治疗的，白癜风是由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，在日常生活中，患者朋友可以多吃一些花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，富含维C的食物要少吃。推荐阅读：面部白癜风的危害有什么

减少紫外线的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海水浴时将裸露的皮肤涂上防晒露、防晒霜。

减少接触有害物质：应减少接触某些酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋。职业性接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-2-甲胺盐酸盐等化学物质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。

减少自呼吸道进入的有害物质：不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

面部的白癜风疾病是可以预防的，只要我们在生活中多多注意，平时加强自身锻炼，保持乐观的精神i，相信是可以抵御该疾病侵袭的，如果患上了白癜风，一定要早日治疗，减少疾病造成更大的伤害。